Greșelile alimentare de la micul dejun afectează restul zilei
Sursă: G4 mediaSursa originală
Alegerile alimentare de dimineață influențează pofta de mâncare din a doua parte a zilei. Mulți cred că se hrănesc corect, dar alegerea gustărilor necorespunzătoare duce la o sațietate insuficientă.
Haosul alimentar din a doua parte a zilei își are originea în alegerile făcute la primele ore. Mulți oameni trăiesc cu impresia că au o alimentație corectă, dar în realitate corpul lor primește diverse gustări care nu oferă o sațietate reală. Un espresso rapid, un iaurt mic în grabă, o felie de pâine prăjită sau [...] © G4Media.ro.
